【豊島区・池袋・徒歩1分】東洋医学の鍼灸院

〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-22-10 ルミエール301
(池袋駅1b口から徒歩1分 / 池袋駅西口から徒歩5分 院前にコインパーキング有)

※施術中は電話に出れません。

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不定愁訴(なんとなく不調)が続く方へ

池袋徒歩1分の鍼灸院・伝統鍼灸喜心堂

「検査では異常なしと言われたのに、つらさが続く」
「日によって症状が変わる。説明しづらい不調がある」
「疲れやすい、眠れない、頭が重い、動悸や息苦しさが出ることがある」
「気分の落ち込みや不安が強く、体調にも影響している気がする」

このような、はっきりした病名がつきにくい体の不調を、一般に不定愁訴(ふていしゅうそ)と呼ぶことがあります。

不定愁訴はひとつの症状だけでなく、複数の不調が重なり、波のように変化しやすいのが特徴です。
伝統鍼灸喜心堂では症状を無理にひとまとめにせず、生活背景や体の反応を丁寧に整理し、必要最小限の刺激で体の反応を確認しながら施術方針を組み立てています。

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このようなお悩みはありませんか

  • 疲れが取れない、だるさが続く
  • 寝つきが悪い、夜中に目が覚める、眠ってもスッキリしない
  • 頭が重い、めまい、ふらつきがある
  • 動悸、息苦しさ、胸の違和感が出ることがある
  • 胃腸の調子が不安定(食欲低下、胃もたれ、下痢・便秘)
  • 肩こり、首こり、背中の張りが強い
  • 手足の冷え、のぼせ、発汗の乱れ
  • 不安感、イライラ、気分の落ち込み
  • 天気や季節、忙しさで体調が大きく左右される

不定愁訴は周りに理解されにくく、我慢し続けてしまう方も少なくありません。
まずは「今の状態を整理する」ことからでも大丈夫です。

不定愁訴とは

不定愁訴とは、検査で大きな異常が見つからない、または説明がつきにくいにもかかわらず、さまざまな不調が続く状態を指して使われる言葉です。

原因がひとつに定まりにくく、複数の要因(ストレス、睡眠、生活リズム、疲労、体質など)が重なって起こることがあります。

「病気ではない」と言われると不安になりますが、つらさがあること自体は事実です。無理に我慢を続けず、負担を減らす方向を一緒に考えることが大切です。

患者さんの声 - 伝統鍼灸喜心堂
Patient Reviews

患者さんの声

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更年期・手湿疹・だるさ・かゆみ

体に熱がこもった感じ、だるさがとても辛く、どうにかならないかと色々探している時に出会いました。金属アレルギーあるし鍼微妙…と思いつつ問診をしてもらう中で、更年期症状と思いきや私としては大学病院まで行っても原因不明であきらめていた20年来の手湿疹、頭皮の痒みも含めて診ていただきました。行き始めた夏はだるさ、かゆみで苦しかったのも、治療を受けていくとだるさは秋にはなくなり、冬がくる頃には掻きむしる発作的な痒みもほぼなくなり、血がでてた手湿疹もほぼきれいになりました。退職するしかないって思い詰めてたので本当に劇的変化。坂口先生の見透かし力が半端ない。教えてもらうセルフケアや注意点、できることからやりつつもものすごく頼りにしている鍼灸治療院です。

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腰痛・肩こり・婦人科・呼吸器・不眠

初めてこちらに伺った時は腰痛や肩こり、婦人科、呼吸器などの症状があり病院で診断を受け治療をしていました。慢性的な痛みを我慢して最近では感じなくなっていました。これ以上の薬を増やすのは嫌だと思いこちらで治療を受けてみようと思ったのがきっかけです。他の医療機関では症状を伝える度に驚かれたり心ない言葉を言われたりすることもありました。こちらの先生に症状を伝えた時に安心できる言葉をかけていただいたのが印象的でした。何度か通わせて頂き、最近では鍼灸やお灸で少しづつ痛みの鎖が解けてきている感じがしています。夜も眠れるようになりました。自分でもできるお灸やその時の体調に合わせて漢方も教えてもらえるのも嬉しいです。

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肩・腕の痛み・可動域制限

滑って尻もちをつきそうになり、咄嗟に右手をついた際、反動がついていたせいか、右肩から二の腕を痛めてしまいました。半年くらい整形外科と整体に通いましたが、痛みは少しずつ和らいだものの、右腕が上げづらく後ろにも回せませんでした。以前に別のところを痛めた際に、鍼治療を受けて改善されたことを思い出し、ネットで探して、喜心堂さんを見つけました。鍼やお灸、セルフケアを施術していただく中、月1で半年経った今では、痛みもなく、9割くらい治りました。鍼は内から改善されるようで、マッサージ等では効き目が感じられなかった治癒を体感できました。鍼治療は痛いかも、怖いと最初は想像しましたが、鍼を刺されているのが分からないくらいです。長らく痛みを感じている方は一度おすすめしたいです。

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機能性ディスペプシア

機能性ディスペプシアと診断された後、いくつか整体や鍼を試しましたがほとんど効果がなく縋る思いでこちらへ通院を開始しました。本格的に通い始め4ヶ月ですが、症状が劇的に軽くなり本当に感謝しています。機能性ディスペプシアで苦しんでいる方はご相談することをおすすめいたします!

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メニエール病・耳鳴り・肩こり

耳鼻科で軽度メニエール病と診断され、鍼治療が効果的というのをネット検索で知りました。池袋辺りでどこかないかな…と検索して、こちらを受診することに。鍼治療したことが無く行く前は痛いのかな、沢山刺されるのかな…という不安な気持ちでいっぱいでした。初回は事前に問診票を自宅で記載して当日持参しました。じっくり問診をして頂き、施術前はクラクラ感が強く、耳鳴りや感音性難聴等が酷かった状態でした。鍼自体は全く痛みも感じず、本数も私は1本だけさして貰いました!他にお灸もして頂き、帰る頃には身体が凄くスッキリしていました!施術をして1週間経過する頃には、くらくらしなくなり、また耳の不調も改善されていきました。現在は2、3週間くらいに1度通院しておりますが、定期的に行こうと思ってます!

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コロナ後遺症・上咽頭炎・頭痛・不眠

コロナ感染後から、1年以上、上咽頭炎や背中の痛みが続き、もともと持っていた頭痛(緊張性頭痛、片頭痛どちらも)も、頻度も痛み度合いも強まるなど、コロナ後遺症のようなものが続いていたため、利用させていただきました。最初の問診で、とても細かく身体の状態や悩みについて聞いていただき、その上で施術をしていただきました。西洋医学の病院だとここまで細かく身体全体の悩みを聞いていただけることはないので、すごく安心感がありました。身体の緊張が強かったようですが、鍼灸を受けてみて、よく眠れるようになり、段々と症状が軽くなってきました。現在上咽頭炎や背中の痛みは、ほとんどなくなりました。自宅でできるお灸や、生活習慣のポイントも教えていただき、やってみるとより調子が上がっている感じがします。

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自律神経・めまい・頭痛・パニック障害

数年前から慢性的に全身が常に力む感覚、めまい、目の奥の頭痛等の症状や、外出先で突然動悸が激しくなり息苦しさを感じるパニック障害(救急車に数回お世話になり、外出がかなり億劫になっていました…)に悩まされており、神経内科で処方された不安薬で凌いでいる状態でした。本院はたまたまインターネットで見つけて、「ダメ元」くらいの気持ちで伺ったのがきっかけでした。初診からかなり丁寧に話を聞いていただき、安心感がありました。何よりも、長年悩まされていて、半ば当たり前のものとして諦めかけていた目の奥の頭痛が緩和された体験に、かなり驚きました。今でも継続的にお世話になっており、症状も改善されてきたことで気持ちもポジティブな状態です。神経内科や頭痛外来等の病院で「自律神経失調症」と診断されるだけで症状の改善まで至らなかったケースでも、本院で改善できる可能性は十分あるように思います。

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過敏性腸症候群・自律神経・偏頭痛

数年前から過敏性腸症候群や偏頭痛など自律神経からの体調不良に悩まされていて、薬以外で何とか改善できないものかと思い、藁もすがる思いで通い始めました。初回に時間をかけて問診をしてくださり、今まで通っていたどこの病院よりも話を聞いてくれアドバイスをいただけました。こちらに通い始めて数ヶ月ですが、今年は頭痛が殆ど起こらず、薬も全く飲んでいません。また過敏性腸症候群もかなり改善しているのを感じます。鍼は1〜2本しか使用しないですし、痛みもないので怖くなくなりました。こんな少ない鍼で改善してることに驚いています。

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火照り・背部痛・睡眠の質

色々な治療院で施術を受けてきましたが、近頃は自分の心身が納得し満足する施術に出会えていませんでした。こちらへ伺ったのは首から上だけ火照る状態が続いていたからですが、施術を受けて驚きました。和らげば…どころではなく生まれ変わったかのような感覚になりました。院長の坂口先生の的確な見立てが中々改善に至らなかった症状を良い方向へ導いてくれました。こちらに通うようになってから、体の巡りを感じていて毎日動きやすくなりました。気の巡りなどを普段から気にして生活しているのでこちらに伺うと元気も出ます。

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自律神経・めまい・頭痛・動悸

数年前から慢性的に全身が常に力む感覚、めまい、目の奥の頭痛等の症状や、外出先で突然動悸が激しくなり息苦しさを感じるパニック障害に悩まされており、「ダメ元」くらいの気持ちで伺ったのがきっかけでした。初診からかなり丁寧に話を聞いていただき、安心感がありました。鍼による治療についても初めての経験でしたが、痛みも気になりませんでした。何よりも、長年悩まされていて半ば当たり前のものとして諦めかけていた目の奥の頭痛が緩和された体験に、かなり驚きました。今でも継続的にお世話になっており、症状も改善されてきたことで気持ちもポジティブな状態です。

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腰痛・不眠・婦人科・喘息

初めてこちらに伺った時は腰痛や肩こり、婦人科、呼吸器などの症状があり病院で診断を受け治療をしていました。他の医療機関では症状を伝える度に驚かれたり心ない言葉を言われたりすることもありました。こちらの先生に症状を伝えた時に安心できる言葉をかけていただいたのが印象的でした。何度か通わせて頂き、最近では鍼灸やお灸で少しづつ痛みの鎖が解けてきている感じがしています。夜も眠れるようになりました。鍼灸は副作用が少なく、自分が持っている治癒力を引き出す効果があると伺いました。自分でもできるお灸やその時の体調に合わせて漢方も教えてもらえるのも嬉しいです。

まず医療機関での相談を優先したいケース

次のような症状がある場合は、まず医療機関での相談・検査をご検討ください。

  • 強い胸痛、圧迫感、冷汗を伴う
  • 呼吸困難が強い、突然の息切れ
  • 意識が遠のく、失神
  • 麻痺、ろれつが回らない、急な視力障害など神経症状
  • 高熱が続く、原因不明の体重減少
  • 血便、黒い便、吐血
  • 強い頭痛が突然出た、今までと違う激しい頭痛
  • 自分を傷つけたい気持ちが強い、日常生活が維持できないほどの抑うつ

不調が長く続く場合や不安が強い場合も、医療機関での相談と並行しながらケアを考えることができます。

なぜ症状が波のように出やすいのか

不定愁訴は、ひとつの症状だけを見ても全体像がつかみにくいことがあります。

ストレス、睡眠不足、疲労、食生活、運動不足、過緊張、性格、環境変化などが重なると体は回復に必要な余裕を失い、症状が波のように出やすくなります。

そのため、「この症状だけを何とかする」よりも、「どんな時に悪化しやすいか」「体にとって負担になっている要素は何か」を整理することが、改善の方向性を見つける助けになります。

喜心堂の考え方

伝統鍼灸喜心堂では、不定愁訴を「気のせい」として扱わず、現在の症状と生活背景を丁寧に整理したうえで、体の反応を確認しながら施術方針を組み立てます。

初回は問診で以下のような点を確認します。

  • 主な症状の経過(いつから、どのような場面で強くなるか)
  • 睡眠・疲労・食事・仕事や家事の負担・悩み心配不安・ストレス
  • 不安や緊張が高まりやすい場面
  • 体調が崩れやすい季節・天候、生活リズムの変化

鍼灸施術は少数鍼を基本とし、必要最小限の刺激で反応を確かめながら進めます。刺激に敏感な方や、強い刺激が苦手な方にも配慮し、刺激量を調整します。無理に強い刺激で押し切るような施術は行いません。
なお、医療機関への受診が必要と思われるサインが見られる場合は、受診をおすすめしています。病院での治療やお薬との併用についても、お気軽にご相談ください。

中医学(東洋医学)の視点から

東洋医学では、不定愁訴の背景に「気の巡り」「血の巡り」「脾胃(消化の働き)」「腎の弱り(回復力)」「心の落ち着き」などが関わると考えます。

たとえば、

  • 緊張やストレスが強く、胸やみぞおちがつかえる
  • 眠りが浅く、考えが止まらない
  • 疲れやすく、胃腸も弱い
  • 冷えとのぼせが交互に出る

といったように、同じ「不定愁訴」でも背景はさまざまです。当院では「この症状にはこのツボ」と決め打ちせず、体の反応を確認しながら、その方に必要なポイントを選んでいきます。

喜心堂の施術が合いやすい方

  • 症状が複数あり、うまく説明できず困っている方
  • 検査で異常がないと言われたがつらい方
  • ストレスや緊張、睡眠不足で体調が崩れやすい方
  • 強い刺激の施術が不安な方
  • まずは自分の状態を丁寧に整理し、無理のない方針を立てたい方
  • 病院に通いながら、生活の負担を減らす方法も探したい方

喜心堂の施術の特徴

少数鍼を基本に、負担の少ない施術

慢性的な不調や自律神経の乱れがある方は、刺激が多すぎると疲れが強く出ることがあります。伝統鍼灸喜心堂では、少数鍼施術(1〜3本)を基本に余分な負担を抑えながら施術を行います。

問診と体の反応確認を重視

症状だけでなく、生活背景や体の反応を丁寧に確認し、東洋医学的に今の状態を整理したうえで施術方針を組み立てます。

初回に施術方針をたてる

初回は60〜90分ほどお時間をいただき、状態の整理と今後の方針の共有を大切にしています。
2回目以降は、初回に立てた方針をもとに施術を進めます。

初めての方へ

初めての方は、「何をされるのか分からなくて不安」「鍼が痛くないか心配」「自分の症状でも相談していいのか迷う」というお気持ちがあると思います。

伝統鍼灸喜心堂では、問診でお話を伺いながら体の反応を確認し、その方に合わせて刺激量を調整しながら施術を進めます。強い刺激ありきではなく、負担の少ない、その方に合った施術を大切にしています。

よくある質問

鍼は痛いですか?
髪の毛ほどの細さの鍼を使い、刺激量は最小限から調整します。苦手な方は遠慮なくお伝えください。

病院の薬や通院と併用できますか?
併用されている方も多いです。不安がある場合は主治医にもご相談ください。

どれくらいで変化が出ますか?
反応の出方には個人差があります。すぐに変化を感じる方もいれば、数回の施術の中で変化を感じる方もいます。

相談するか迷っています
まずはLINEでのご相談も可能です。営業時間内でお返事致します。

不定愁訴は、症状が複数にわたり日によって変わりやすいため、生活のしづらさや不安が積み重なりやすい状態です。

伝統鍼灸喜心堂では、今ある症状を決めつけず、体の反応や生活背景を丁寧に確認しながら、日常生活が少しでも楽になる方向を一緒に考えていきます。

鍼灸が初めての方も、どうぞお気軽にご相談ください。

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伝統鍼灸喜心堂

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