自律神経失調症の鍼灸治療
池袋駅1分の東洋医学・伝統鍼灸喜心堂

このようなお悩みはありませんか？
・朝から疲れが抜けない、常にだるい
・肩こり、頭痛が続く
・眠りが浅い、途中で目が覚める
・動悸、息切れ、息苦しさがある
・胃腸の調子が安定しない（便秘・下痢）
・気分が落ち込みやすい、イライラする
・集中力が続かず無気力になる
・病院で「異常なし」「ストレス」と言われたが不安が残る

自律神経は、呼吸・血液循環・体温調整・消化と排泄など、生命活動を自動で調整する大切な仕組みです。交感神経（活動）と副交感神経（休息）のバランスで体内環境を保っています。

このバランスが崩れると、体のあちこちに不調が出やすくなります。

自律神経は内臓や血管とも関係が深いため、乱れが続くと、肩こり・頭痛・胃腸の不調・倦怠感・不安感など、複数の症状が同時に起こることがあります。「症状がバラバラに見える」のが、自律神経の不調の特徴でもあります。

原因は一つではなく、いくつかが重なって起こることが多いです。
・ストレス（仕事、人間関係、気を張り続ける状態）
・生活リズムの乱れ（夜更かし、睡眠不足、運動不足）
・暴飲暴食など胃腸への負担
・身体の緊張（首肩こり、呼吸が浅い、噛みしめ）

1 少数鍼（1〜3本）を基本に、余分な負担を抑える
慢性的な不調や自律神経の乱れでは、刺激が多すぎると逆に疲れてしまうことがあります。必要最小限の刺激で、反応を確かめながら進めます。
 

2 問診と体表観察（東洋医学的な検査）で「原因の仮説」を立てる
症状だけでなく、生活背景、脈・舌・ツボの反応などを総合して状態を整理し、施術方針を組み立てます。
 

3 施術中・施術後の身体反応を確認して、刺激量を調整する
問診や検査情報をもとに、鍼灸施術に必要な刺激量を見極め、施術中・施術後の身体反応を確認しながら調整します。

【初回の所要時間】
初回は60〜90分程度（問診・検査を含む）、2回目以降は30〜40分程度を目安にご案内しています。予約時間の5分前を目安にお越しください。

Q どれくらいで変化を感じますか
A 状態や生活背景によって個人差があります。初回は反応を確認し、無理のないペースをご提案します。

Q 鍼は痛いですか
A 髪の毛ほどの細さの鍼を用い、刺激量も最小限から調整します。苦手な方は遠慮なくお伝えください。

Q 薬や通院と併用できますか
A 併用されている方も多いです。不安があれば主治医にご相談のうえお越しください。