当院の鍼灸カルテ記入は10～20分程度のお時間がかかります。（個人差あり）

初回の施術をスムーズに受けたい方はネット予約後にＷＥＢ問診表の入力をして頂けますと幸いです。

ご協力頂いた方は鍼灸施術の初診料1000円引きで初回の施術をご案内致します。

あなたの不調は「自律神経の乱れ」からかもしれません。

ストレスや生活リズムの乱れで自律神経のバランスが崩れると、なんとなく不調がある、眠れない・息苦しい・胃が重い・気持ちが不安定になるなど、さまざまな不調が現れます。

心と身体はつながっています。

ストレスをため込み、心が疲れを感じて出しているヘルプサインが身体の様々な不調として現れています。

伝統鍼灸喜心堂ではその心身の症状を東洋医学の観点から整える鍼灸施術を行っています。

 

自律神経の乱れとは？

― 現代医学的な視点 ―

自律神経とは呼吸・心拍・血圧・消化などを無意識に調節する神経で、「交感神経」と「副交感神経」から成り立ちます。

 

身体を動かす時は主に交感神経が活動し、休息をする時は副交感神経が活動を高めるのが通常の状態です。

 

しかし、ストレスや過労・不規則な生活・気候の変化などによって自律神経の活動に乱れが生じ続けると、心身にさまざまな症状が現れます。

 

代表的な原因は以下のようなものです。

・精神的ストレス（職場・家庭・人間関係など）

・睡眠不足や夜更かし

・ホルモンバランスの変化（更年期など）

・季節や気圧の変化

・栄養バランスの乱れ

 

自律神経の乱れが引き起こす主な症状

・慢性的な疲労感・倦怠感

・不眠・寝つきが悪い・途中で目が覚める

・頭痛・めまい・耳鳴り

・動悸・息苦しさ

・胃のもたれ・食欲不振・便秘や下痢

・首肩こり・背中の張り

・手足の冷え・のぼせ

・不安感・イライラ・気分の落ち込み

・その他さまざまな不定愁訴

当てはまる症状はありましたか？

こうした症状は検査で「異常なし」と言われることも多く、自律神経のバランスの乱れが背景にあることが少なくありません。

 

東洋医学から見た自律神経の乱れ

東洋医学では「自律神経」という概念はありませんが、心身のバランスを司る「気」や「血」の流れが乱れた状態として捉えます。

代表的なパターンの一例を挙げると以下のようなものがあります。

 

■ 肝気鬱結

精神的ストレスや感情の抑圧により、「肝」の疏泄作用（気をのびやかに巡らせる働き）が低下した状態です。

気が滞ることで胸や喉のつかえ、ため息、イライラ、緊張感、月経不順などが生じます。

主な原因：長期の精神的ストレス・感情の抑圧・環境の変化

典型症状：胸脇の張り、喉の違和感（梅核気）、月経痛、イライラ、腹部膨満感

 

■ 心脾両虚

過労や精神的疲労、睡眠不足により、「心」と「脾」の機能が落ちている状態。

血を養う力が弱まり、思考力の低下・不安・動悸・不眠・食欲不振などが現れます。

主な原因：慢性疲労・過労・心労・不規則な食事・胃腸虚弱

典型症状：不安感、眠りが浅い、夢が多い、食欲不振、倦怠感、顔色の蒼白

 

■ 陰虚火旺

長期間のストレスや睡眠不足、慢性疾患などにより、体内の「陰液」が不足し、その結果として相対的に「陽（熱）」が上昇する状態です。

身体が常に興奮状態にあり、のぼせ、寝汗、ほてり、不眠、イライラなどが現れます。

主な原因：慢性ストレス・過労・夜更かし・加齢・慢性疾患

典型症状：顔のほてり、口や喉の乾き、寝汗、動悸、めまい、焦燥感

 

この他にも様々なパターンがありますが一例として記載しました。

同じ「自律神経の乱れ」でも、原因となる臓腑や気血の状態によって根本の治療方針は異なります。

当院では詳細な問診・舌診・脈診・腹診を通して今現在の身体の状態を東洋医学の観点から見極め、乱れている身体の働きを整えながら、自律神経系の過剰な興奮や低下を穏やかに調整していきます。

 

1度の鍼灸施術で刺す本数も最小限に抑えますので身体にかかる負荷は最小限に抑えられます。比較的優しい施術法になります。

 

もしも検査では異常がないのに不調が続いていて困っている方や、中々改善しない慢性的な不調を抱えている方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

健康を取り戻して日々の生活を楽しく過ごす為のお手伝いをさせて頂きます。

 

豊島区、池袋で鍼灸院をお探しの方は伝統鍼灸喜心堂へご相談ください。

受付時間：11:00〜21:00（最終受付20:00）

定休日：日曜・水曜・その他不定休

電話：03-4400-8976（施術中は電話に出られません、公式LINEが確実にお返事出来ます）

公式LINE：https://page.line.me/486holvh

※お返事は診療日・診療時間内に対応致します。

 

アクセス

〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-22-10 ルミエール301

池袋駅西口から徒歩5分、1ｂ口から徒歩1分

Googleマップで「伝統鍼灸 喜心堂」と検索していただくとスムーズです。ホームページ内のアクセスページに道順も記載しております。

 

よくある質問

Q. どのくらいの頻度で通えば良いですか？

A. 状態にもよりますが初回は週1回を目安に。安定後は2〜3週に1回のメンテナンスをおすすめしています。セルフケアを指導しますのでそれで体調が安定する方は卒業も目指せます。

 

Q. 服装はどうすればいいですか？

A. 動きやすい服装がおすすめです。鍼灸施術の患者さん用にお着替えもご用意しています。

 

Q. 鍼は痛いですか？

A. 当院では髪の毛より細い鍼を使用します。刺す本数も最小限で抑えますので刺激が苦手な方でも受けられると思います。どうしても苦手な方は接触鍼という刺さない鍼で対応します。

 

Q.初めての施術時間と料金はどのくらいですか?

A.初回は基本的に問診検査込み60分もしくは90分のお時間を頂戴しております。

料金は施術メニューにより異なりますが鍼灸は10000円（2回目以降8000円）です。事前問診表のご協力頂けた方は初診料1000円引きにてご案内致します。

 

Q.予約制ですか？

A.当院は完全予約制になります。ネット予約もしくはLINEからご予約下さい。電話は基本施術中の為、対応する時間が取れないため出られません。どうしても電話が必要な方は留守電を残して頂ければタイミングを見て折り返します。90分メニューは予約が込み合っておりご案内出来る枠が少ないですが60分枠なら比較的案内出来る枠がございますのでご相談ください。

 

※患者さんの時間を大切にしたいので営業は一切対応しません。予めご了承ください。

 

心と体のバランスを整える第一歩として、ぜひご相談ください。

池袋駅西口徒歩5分、1ｂ口徒歩1分　

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